Les Filles du Web

Une web-série pour cuisiner facile {vidéo sponsorisée}

Vous aimez bien cuisiner mais manquez de temps, de matériel, ou disposez d’un budget limité ? Lesieur a pensé à vous en lançant une nouvelle web-série animée par Fred Chesneau: « Sans en faire tout un plat ».

Dans chacun des 5 épisodes, le cuisinier/globe-cooker Fred Chesneau s’invite chez des français qui rencontrent des difficultés à cuisiner (manques d’idées, petit budget etc…) et partage avec eux toutes ses astuces en les adaptant à chaque problématique. Pas besoin d’être un cordon-bleu, qu’il s’agisse d’une étudiante ou d’une famille de 5 personnes, le tout est d’avoir envie de cuisiner et de se faire plaisir, à soi ou aux autres!

Cuisiner au quotidien: voilà bien le challenge à relever pour pratiquement tout le monde. Qui en effet n’a jamais ressenti de la lassitude devant son énième sachet de pâtes un samedi soir devant The Voice ? Pour Lesieur, qui a créé le programme La Cuisine Pop’ulaire afin de « démystifier » la cuisine de tous les jours, il n’y a pas de fatalité. Tout le monde peut s’y mettre… sans en faire tout un plat justement. Recettes faciles mais gourmandes, produits Lesieur multi-usages, et conseils de Fred Chesneau: c’est le trio gagnant pour enfin, cuisiner quotidiennement sans prise de tête et avec plaisir!

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Internet quand on s’ennuie

Vous vous ennuyez et ne savez pas quoi faire à part maugréer et manger de la glace, voici quelques idées d’activités en ligne pour passer le temps.

Plutôt que de surfer sur le net sans but, pourquoi ne pas en profiter pour gagner quelques sous ? Des vêtements que vous ne portez plus ? Hop, direction Vinted ! Avec une communauté toujours grandissante, il y a forcément une acheteuse intéressée par votre robe brodée de 2012 trop petite pour vous.

Vous êtes une adpete du poker ou des jeux d’argent ? Allez faire un tour sur des sites de casinos en ligne (ex : casino41.ch ou casino-en-ligne-canada.ca) mais attention, même si sur un malentendu, ça peut marcher, fixez-vous absolument une limite à ne jamais dépasser.

Si c’est votre enfant qui répète inlassablement qu’il s’ennuie, installez-lui l’appli Bayam qui propose plein d’activités ludo-éducatives pour les 3-10 ans. Balades virtuelles au musée, cours de yoga ou conférences sur l’origine du monde: il y a de quoi l’occuper pour un bon un moment.

Bougez-vous devant les tutos youtube de coachs sportifs. Il y en a pléthore, que vous soyez débutants ou pas, certains proposant des exercices très faciles à faire, même si vous avez perdu l’habitude après une longue période d’immobilisation par exemple (merci le confinement…)

Mettez votre temps d’ennui à profit en faisant vos courses en ligne. Activité bien rébarbative mais qui permet de gagner du temps et de se dire après avoir validé le paiement : « au moins, une bonne chose de faite ».

Avec l’arrivée de Disney +, vive la vidéo à la demande et les films pour petits et grands. Du documentaire au film classique de notre enfance en passant par les Marvel, vous trouverez forcément quelque chose qui vous plaira.

Vous pouvez aussi apprendre une langue étrangère, écouter des podcasts, regarder des tutos de cuisine, jouer à des jeux en ligne, regarder des clips etc etc

Le thé Hao Ling : la solution bien-être 2016 {vidéo sponsorisée}

Les célèbres Thés de la Pagode vous présentent un thé idéal en cette période post fêtes : le thé Hao Ling. Luttant contre le cholestérol, favorisant la digestion et la perte de poids, c’est notre allié bien-être de cette rentrée !

Originaire du Yunnan, en Chine, le thé Pu-Erh était consommé par les populations nomades il y a quelques milliers d’années pour contrebalancer leur consommation de viande de yack, très grasse. Traversant les époques, celui-ci arrive aujourd’hui jusqu’à nous sous le nom de thé Hao Ling.

Récolté depuis des siècles dans les montagnes préservées du Yunnan, dans des jardins de thés certifiés désormais « Agriculture Biologique », le thé Hao Ling est la boisson idéale pour faire baisser votre taux de cholestérol et vous aider à perdre les kilos accumulés pendant les fêtes !

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En effet, les théaflavines qu’il contient agissent sur l’intestin qui joue un rôle déterminant dans l’absorption des graisses, et ses vertus dépuratives sont reconnues par la médecine chinoise depuis plusieurs siècles.

Avec sa forte teneur en antioxydants garantis grâce à sa cueillette sélective dite « impériale » (bourgeon et première feuille), ce thé est par ailleurs ultra bénéfique pour vous protéger du vieillissement, qu’il s’agisse de votre peau ou plus globalement de votre santé. Pour profiter au maximum de ses effets, il faut juste le consommer nature, et éviter d’y ajouter quoi que ce soit (sucre, lait, citron etc), sous peine de neutraliser ces fameux antioxydants.

Vous avez peur que sa consommation tardive vous empêche de dormir ? L’autre bonne nouvelle, c’est que le thé Hao Ling est faible en théine, ce qui vous permettra d’en boire sans crainte les 2 tasses par jour recommandées pour une réelle efficacité.

Boisson la plus consommée au monde, après l’eau, of course, le thé est doté de nombreux bienfaits qui agissent aussi bien sur le corps que sur l’esprit, alors, surtout s’il vous permet en plus d’affiner votre silhouette et de faire baisser le mauvais cholestérol, pourquoi ne pas tenter une petite cure en cette période hivernale ?

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Conseils pour bien dormir

Vous dormez mal ? Avant de vous jeter sur votre boîte de somnifères, et si vous faisiez un peu l’état des lieux de vos habitudes et changiez celles-ci ?

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1)    La literie

On a tendance à l’oublier et pourtant, la literie est la première chose à prendre en compte et à changer si besoin en cas de difficultés pour dormir ! Pas adaptée, c’est le mal de dos assuré, et lorsqu’on sait que nous passons 1/3 de notre vie à roupiller,  autant dire qu’il vaut mieux la choisir avec soin.

Pour ce faire, pas de panique, Grand Litier a la solution : grâce à un questionnaire en ligne, http://www.grandlitier.com/choisir-ma-literie, au sein duquel il vous faut renseigner vos tailles, poids, goûts etc…, il vous est proposé une sélection de 5 matelas correspondant à vos critères. Ne vous reste plus qu’à vous rendre en magasin pour essayer les matelas et vous voir offrir une wonderbox, ou des oreillers Lestra Evolution ou une livraison gratuite partout en France pour l’achat d’une literie (matelas + sommier)  (N.B. Grand Litier est une enseigne nationale réunissant 100 magasins indépendants)

2)    Eteignez la lumière

Ça peut paraître évident mais inutile d’espérer trouver le sommeil avec la lumière allumée… De même, un quart d’heure avant de vous coucher, privilégiez une ambiance tamisée : elle déclenche les cycles du sommeil et favorise ainsi l’endormissement.

3)    Aérez votre chambre

En journée, aérez bien votre chambre. La nuit en effet, le cerveau en pleine activité consomme un surplus d’oxygène et si la pièce n’a pas été suffisamment aérée, vous risquez d’avoir mal à la tête.

4)    Ne retardez pas le coucher

A partir du moment où vos paupières commencent à devenir lourdes, que vous vous mettez à bailler, GO !, direction votre lit sans chercher à reculer le moment fatidique comme les enfants de 5 ans ! Si vous « refusez » l’endormissement, par exemple en regardant la télé, vous allez sauter un cycle de sommeil et devrez attendre le prochain pour trouver le sommeil. Ça serait dommage…

5)    Dînez léger

C’est un fait : plus vous mangerez léger le soir, plus vous aurez un sommeil de qualité. Alors, haro sur le cassoulet et oui à la soupe ! (En plus, ça fait maigrir !)

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« Un rire pour un rire » avec La vache qui rit®

Afin de permettre aux enfants de l’association SOS Villages d’Enfants de vivre des moments de joie entre frères et sœurs, La vache qui rit® vient de lancer un jeu en ligne qui met les internautes au défi de la faire éclater de rire. A gagner : des Coffrets du rire, c’est-à-dire 3 places pour la tournée du cirque Bouglione, ou 4 places de cinéma ou trente euros de réduction à valoir sur le site France Billets.



La Vache qui Rit

Pour participer, il vous suffit de vous rendre sur le site lavachequirit.com/unrirepourunrire avant le 4 janvier prochain, puis de taper sur votre clavier « Hahahaha » le plus rapidement possible en moins de 30 secondes, sans faire de faute. Si vous arrivez à faire rire La vache qui rit®, vous pourrez participer au tirage au sort et peut-être remporter, en même temps que SOS Villages d’Enfants, un coffret du rire.

Pas de panique si vous ne réussissez pas du premier coup à faire rire La vache qui rit® : vous pouvez retenter immédiatement votre chance.

L’équation sympa de ce jeu, c’est qu’à chaque fois que quelqu’un remporte un coffret du rire, SOS Villages d’Enfants en reçoit un également. Une généreuse initiative qui illustre bien l’investissement de La vache qui rit® auprès de cette association depuis 2011.

Grâce à des actions concrètes, telles qu’offrir des sorties loisirs en famille ou d’aider à la rénovation du village de Busigny, la marque à la célèbre vache rouge prouve ainsi qu’elle partage les mêmes valeurs que SOS Villages d’Enfants : le soutien des familles sous le signe de la bonne humeur.