Les Filles du Web

Month: juin 2009

Petites et grandes frayeurs

Agoraphobe, claustrophobe, arachnophobe, brontophobe (peur du tonnerre), ParisHiltonophobe etc… On a tous peur de quelque chose. Là où ça se complique, c’est quand la peur est tellement intense qu’elle devient handicapante et nous empêche de vivre.

Heureusement, il existe différentes solutions pour ne plus paniquer!

 

La relaxation1ère solution: la relaxation

Lorsqu’on a peur, le pouls s’accélère et la respiration se fait de manière totalement anarchique. La relaxation, avec l’aide d’un(e) sophrologue ou psychomotricien(nne), permet d’apprendre à contrôler sa respiration lorsque l’on sent monter la peur.

Associé à un sport « détente » style natation, c’est un moyen doux et efficace de calmer ses angoisses.

 

 

 

thérapie comportementale et cognitive2ème solution: la thérapie comportementale et cognitive

La thérapie comportementale et cognitive est très intéressante en cas de phobie, car elle cherche uniquement à soulager les symptômes. La différence avec une thérapie « classique », c’est qu’on ne s’attarde pas ici sur les raisons de la peur.

Afin de modifier un comportement, le thérapeute aide à prendre conscience des schémas de pensées qui entraînent ce comportement, pour pouvoir ensuite les modifier.

Des résultats très positifs peuvent être obtenus en peu de temps (thérapie courte). Pour plus d’infos : AFTCC

 

 

Anxiolytique3ème solution: l’anxiolytique

Dans des cas trop invalidants, la prescription d’un anxiolytique par un médecin peut être envisagée. Là encore, on ne soigne pas la cause mais le symptôme.

Attention: il ne faut jamais arrêter la prise d’un anxiolytique brutalement, sous peine de voir l’angoisse réapparaître, plus intense encore qu’avant (« effet rebond »)

 

 

 

Avion4ème solution: le stage Antistress d’Air France

Malgré les drames relayés par les médias, il faut savoir que l’avion reste le moyen de transport le plus sûr à l’heure actuelle. Pour les phobiques, Air France propose un stage, baptisé « Apprivoiser l’avion« , destiné à faire découvrir le monde de l’air.

Au programme: rencontre avec un spécialiste du stress aéronautique, informations de l’équipage, questions-réponses et… séance de simulateur de vol!

Coût: 600 euros. Plus d’infos ici.

 

Les stars n’ont plus ne sont pas épargnées!

Saviez-vous que Johnny Depp avait peur des clowns???

« Ça a quelque chose à voir avec leur maquillage, leur faux sourire. Derrière leur visage, on devine qu’il y a un vrai potentiel pour le mal »

Pour Jennifer Aniston, Cher, Michael Jackson, Whoopi Goldberg, Woody Allen et Colin Farrell, prendre l’avion est un vrai supplice. « Je panique telllement que je suis obligé de prendre un somnifère avant d’embarquer » confie ce dernier.

Pamela Anderson a peur des miroirs, quant à Carmen Electra, autre ex-naïade d’Alerte à Malibu, c’est l’eau qu’elle craint:

« Je suis terrifiée et j’ai des attaques de panique »

Pas de bol pour Uma Thurman, claustrophobe, qui a dû tourner dans un cercueil pour Kill Bill 2:  » Je ne souhaite à personne de vivre cette expérience, c’était horrible ».

Kelly Osbourne ne supporte pas le contact physique (sauf avec son copain apparemment), Justin Timberlake flippe devant les serpents, arraignées et requins, et Christina Ricci a peur des… plantes! (botanophobe)

Et la liste est encore longue…

La nouvelle coupe de cheveux de Kristen Stewart !

La pauvre Kristen Stewart a dû couper ses cheveux pour incarner la rockeuse Joan Jett à l’écran et on comprend que, jusqu’ici, elle les ait cachés sous une capuche!

Le résultat est monstrueux! Heureusement que ça repousse…

 

Kristen Stewart

Kristen Stewart

Kristen Stewart

Kristen Stewart

Kristen Stewart

Photos: Miguel Aguilar

Les chiens de Paris Hilton ont leur propre château !

Quand Paris aime, Paris ne compte pas. (En même temps, est-ce qu’elle sait compter?) Et comme Paris aime bôôôcoup ses chiens, ça donne un mini château construit exprès pour eux, avec escalier, climatisation, coussin Vuitton et joli canapé pour poser son petit derrière.

Sur sa page Twitter, Paris confie :

« J’aime et je traite mes chiens comme s’ils étaient mes enfants. Je dois admettre que je les gâte sans doute un peu trop, mais comment pourrais-je m’en empêcher? »

Et les Frolics, ils les mangent dans une gamelle en argent?

 

Paris Hilton et ses chiens

Le château des chiens de Paris

Paris Hilton

Paris Hilton

Le château

Le château des chiens de Paris Hilton

Paris Hilton

Le château des chiens de Paris Hilton

Le château

Jamie Lynn Spears n’est pas une fille sage…

Malgré la naissance de sa petite Maddie, la petite soeur de Britney continue de mener la même vie de débauche que son illustre soeur.

Au programme de sa dernière soirée: alcool et doigt d’honneur. On est loin des couches-culottes…

Interrogé sur la présence de Jamie Lynn dans son club, interdit aux moins de 21 ans, le manager a candidement répondu : « Je savais pas qu’elle était là »

Bien surveillé l’endroit.

 

 

Pause câlin pour les Arquette

C’est le post tendresse de la journée.

Des photos comme on aimerait en voir plus souvent, juste pour se réchauffer le coeur : David Arquette et Courtney Cox ( déjà 10 ans de mariage!) en plein câlin avec leur petite Coco, âgée de 4 ans.

TROP MIGNONS TOUS LES TROIS!!!!

 

La famille Arquette

La famille Arquette

La famille Arquette